Estetik cerrahi, kişiyi hem fiziksel hem de mental olarak iyileştiren heyecan verici bir süreçtir. Uzun süredir planlanan hayallerin sonunda gerçekleşmesi kişinin hayatını başlı başına değiştiren bir olaydır.

Düzenli Egzersiz

[Total: 0 Average: 0]

Estetik Cerrahi Sonrası Bakım

En popüler uygulamalardan bazıları minimal invaziv olmasına ve uzun süreli bakım gerektirmemesine rağmen, estetik cerrahi sonrası önerilen bakım ipuçlarını uygulamak süreci fazlasıyla iyileştirir. Aynı zamanda işlemin başarı ve kalıcılık oranını artırır. Her uygulama kişiye göre planlandığından ve kendi içinde değişiklik gösterdiğinden, estetik cerrahi sonrası yapılması gerekenler durumdan duruma farklılaşır.

Genel olarak hemen her uygulama sonrası aşağıdaki temel bakım adımlarını takip etmek iyileşme sürecini büyük ölçüde kolaylaştırır:

1. Hekim Tavsiyeleri

Estetik cerrahi kendi içinde pek çok çeşide ayrılır. Bununla birlikte aynı işlemin uygulandığı farklı hastalarda bile operasyon süreci bir diğerinden bağımsızdır. Kişiye göre planlanan ve vücut hatları, genetik yapı, hasta beklentileri gibi pek çok parametreyi içine alan estetik cerrahide yöntem tercihi ve uygulama şekli de benzersiz olur. Bu nedenle her işlem sonrasında dikkat edilmesi gereken en önemli konu hekimin verdiği tavsiyeleri harfiyen uygulamaktır.

Bu tavsiyeler, kişinin özel durumuna göre planlanır ve genellikle belirli medikal kıyafetlerin ve ilaçların kullanımından günlük aktivite seviyesine kadar farklı öneriler içerir.

2. İstirahat

Günümüzde uygulanan çoğu minimal invaziv estetik uygulama, hemen ardından günlük hayata dönme avantajı sunsa da genellikle belirli süre istirahat gerektirir. Özellikle cerrahi prosedürlerin sonunda bu süreç çok daha uzundur ve hastadan günlük alışkanlıklara veya iş hayatına birkaç hafta ara vermesi istenir. Bu nedenle operasyon öncesinde bu iyileşme dönemine hazırlanmak ve iyileşme ortamında gerekli düzenlemeleri yapmak oldukça önemlidir.

Özellikle ilk 1-2 ay hareketin büyük ölçüde kısıtlı olacağı düşünülürse, istirahat ortamındaki yemek ve temizlik gibi temel gereksinimlerin refakatçi tarafından sağlanması, önceden planlanması faydalı olan konulardandır. Böylece hastanın tamamen dinlenmeye odaklanarak daha hızlı iyileşmesi mümkün olur.

3. Güneş Koruması

Çoğu cerrahi uygulamadan sonra cildin güneşin zararlı ışınlarından korunması gerekir çünkü UV ışınları halihazırda anestezi altında hassaslaşan ameliyat bölgesinde lekelenmeye ve kalıcı izlere neden olabilir. Bu nedenle özellikle açıkta kalan operasyon bölgesine, yüksek koruyucu değerine sahip bir güneş kreminin uygulanması ve bölgenin uygun şekilde kapatılması gerekir. Ayrıca güneşin en tepede olduğu saat aralıklarında dışarıya çıkmak önerilmez.

4. Düzenli Egzersiz

Operasyonun ilk haftaların günlük aktiviteler oldukça kısıtlıdır fakat bu, bütün günün hareketsiz geçmesi anlamına gelmez. Aksine ilk başlarda hafif tempolu yürüyüşlerin, sonrasında normal ve ileri seviyeleri aktivitelerin tekrarlanması iyileşme sürecine olumlu şekilde yansır.

Ameliyatın neden olduğu bölgesel ödemlerin ve şişliklerin vücuttan hızlı şekilde uzaklaştırılması için düzenli egzersiz şarttır. Kan dolaşımını artıran, kötü kolesterolü dengeleyen ve günlük kalori alımını sınırlandıran bu egzersizler, hekim önerisiyle zaman içinde artırılabilir. Ancak genellikle yüzme ve koşu gibi ileri seviyeli sporlara geçmeden önce birkaç ayın tamamlanması önerilir çünkü özellikle ilk aylarda fazla yorucu ve terletici egzersizlerin yapılması ameliyat bölgesini zedeleyebilir.

5. Sağlıklı Beslenme

Estetik cerrahinin sonuçları ne kadar başarılı olursa olsun, mevcut fiziki görünümü korumak için beslenme alışkanlıklarında sürdürülebilir değişikliklerin yapılması gerekir. Böylece özellikle bölgesel yağlanma ve fazla kilo gibi sorunların tekrarlama riski ortadan kalkar.

Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağ bakımından dengeli ve besleyici bir planın oluşturulması; ek olarak gerekli vitamin ve mineral takviyelerinin alınması, hem yara iyileşme hızını artırır hem de fiziki yapıyı uzun süre muhafaza etmeye yardımcı olur.

Düzenli egzersiz ile birlikte uygulanan sağlıklı yeme alışkanlıkları sadece kişiye fit bir görünüm kazandırmaz, aynı zamanda genel sağlık durumunu da iyileştirir.

6. Sigara ve Alkol Kullanımı

Sigara ve alkol kullanımı, estetik operasyon öncesinde sonlandırılması gereken alışkanlıklardandır. Çünkü her ikisi de işlem sırasında karşılaşılacak komplikasyon ve kanama riskini artırır, iltihaplanma sürecini kötüleştirir.

Sigara, kan dolaşımını kötü şekilde etkilediğinden iyileşme sürecinin uzamasına neden olur ve ciltteki yaşlılık etkilerini artırır.

Alkol ise özellikle bel bölgesinde yağlanma probleminin oluşmasına yol açar, aşırı alkol tüketimi de tıpkı sigara gibi ciltteki kırışıklık miktarını artırır.

Bu nedenle genellikle işlemden 1 hafta öncesinden itibaren sigara ve alkol kullanımının sonlandırılması, ameliyat sonrasında da aynı alışkanlıkların devam ettirilmesi önerilir.

7. Su Tüketimi

Yeterli su tüketimi, estetik operasyon sonrası oluşan ödemin vücuttan daha hızlı atılmasında etkilidir çünkü kan dolaşımını hızlandırarak vücudun toksin maddelerden arınmasına yardımcı olur.

Ayrıca su oksijen yönünden zengin olduğundan vücuttaki pek çok doku ve organın beslenmesine, buna bağlı olarak düzgün çalışmasına katkı sağlar. Dolayısıyla yetişkin bir insanın sadece estetik operasyon sonrasında değil, genel bir yaşam alışkanlığı olarak gün içinde ortalama 2-2,5 litre su içmesi gerekir. Düzenli egzersiz ve terleme yoluyla daha fazla su kaybının olduğu durumlarda bu miktarın orantılı şekilde artırılması da dikkat edilmesi gereken bir konudur.

Estetik cerrahi prosedürlerin sonunda, uygulama bölgesinde bir süreliğine hafif hassasiyet, şişlik ve sızı olması normal karşılanır. Bu tür şikayetler hekim önerilerinin ve yukarıdaki bakım ipuçlarının uygulanmasıyla kısa sürede azalarak tamamen ortadan kalkar.

Her operasyon kişiye özel olduğundan iyileşme sürecinde ufak farklılıklar yaşanabilir, bu süre içinde sabırlı olmanız oldukça önemlidir. Doğru hekim ve bakım uygulamaları sayesinde en kısa sürede operasyon sonuçlarını gözlemeye başlayabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir